如出现右侧落枕这种情况,首先要注意休息,避免低头,睡枕不能太高太软,可以睡到左边,避免脖子右侧受到压迫。必要时,可以使用颈托进行临时固定脖子,可适当使用些消炎药。待到炎症疼痛减轻时,可以考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。适当按摩一下对落枕也是有帮助的,患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点,每日可推3-6次。
回答时间:2024-03-07 10:34