在月经期间最好不要喝红枣水,因为红枣本身有活血的功效,如果在月经期间喝红枣水,可能会导致月经量增多,严重的可能会造成暂时性的贫血状态,所以在月经期不要喝红枣水。月经期用红枣煮水喝,可以补充铁剂和蛋白质,预防和缓解因为慢性失血引起的贫血症状。月经期对于中医来讲,血是温则行,寒则凝,所以如果受到寒邪的刺激的话,很容易造成经血的淤积,从而形成一些包块,另外也容易出现痛经,所以在月经期的饮食方面要注意不要吃一些寒凉的食物,如:冰淇淋,冷饮等,同时一些而偏寒的食物,如:柿子,螃蟹,田螺等,尽量还是少吃,如果吃得过凉会容易导致经期的不适。
回答时间:2024-04-02 11:09