怀孕5个月没有食欲的原因因人而异。有些人整个孕期都有早孕反应,出现恶心、吐、没有食欲,持续整个孕期。虽然比例不大,但人数不少。这些人从早孕期就恶心、吐、难受,然后逐渐的就不严重了,但也吃不进去,食欲不太好。如果没有食欲,改变自己的饮食习惯和饮食结构是最关键的。建议每天吃点瘦肉、吃个煮鸡蛋,或者喝杯奶,然后要吃相应的水果和蔬菜,少量多餐,像做题一样,第一顿吃什么、第二顿吃什么、少量多餐,这样不至于引起营养的缺乏。食欲问题因人而异,有些人整个孕期都不太爱吃,在这种情况下也不能说因为没有食欲就不吃,就按规定的肉、蛋、奶、蔬菜、水果搭配,每餐都少吃点,分5-6次,把这个任务完成就可以了。
回答时间:2023-10-20 07:13