女性在哺乳期分泌乳汁哺育新生儿,某些物质会通过乳汁影响新生儿,因此一定要保证母体摄入的东西是安全的、有效的。一般在哺乳期应该多吃富含蛋白质的食物,特别是优质蛋白,同时应该营养均衡。要适当的进食新鲜蔬菜及水果,要保证维生素和矿物质的摄入,要禁烟、禁酒,禁生冷、油腻以及辛辣的食物。同时在服药期间也应特别注意,有些药物可以通过乳汁哺育给孩子。所以一定要注意看说明书,说明书中表明在哺乳期禁用,就不能使用。同时如果进食的补品过多会导致便秘,容易上火的食物也尽量不要服用。
回答时间:2023-10-16 14:21