目前来说,咱们的饮食越来越丰富,但是高热量、高脂,或者高含盐的这些饮食,实际上对血管、血压,都是不利的。所以平时咱们在日常的生活中,在饮食方面,应该注意避免过量地,摄入这些高脂的高热量的食物,控制好血脂、血糖。另外也要避免,食入这些高钠的食物,这些高钠、高盐的食物,也会加重血管内膜的损伤。平时日常生活中,应该在控制总热量的基础上,多食用这些含维生素丰富的,或者是含钾比较丰富的这些绿叶的蔬菜,包括水果这一些的。还有一些粗纤维,这都可以帮助咱们保持一个良好的这种代谢状态。冠心病是有一定的家族聚集倾向的,在家族这种遗传基因里,会有一些冠心病的易感基因,当你遇到一些,其他的危险因素。比如说血压高、血脂高,或者是吸烟这些情况的时候,有可能会共同作用,来造成冠心病更容易发生。
回答时间:2024-08-14 12:55