绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。绿豆是一种营养价值非常高的食物,里面含有赖氨酸,还有淀粉、脂肪、蛋白质和微量元素,可以补充怀孕期间女性身体所需要的营养物质。而从中医角度来讲,绿豆本身性味甘寒,有清热解毒、消肿利水的功效,可以有效的改善女性在怀孕期间导致的便秘情况。还可以缓解怀孕而导致的水肿,是一种不错的保健食材。建议您平时注意饮食起居,加强营养,适当休息,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激的食物,左侧卧位,适当补钙。
回答时间:2024-04-04 14:14