孕晚期可以吃双歧杆菌,双歧杆菌属于益生菌,可以调节肠道菌群,使大便变软,有利于排出。食用双歧杆菌以及其他益生菌对胎儿没有影响。怀孕后因为激素作用,肠蠕动会减慢,容易出现便秘,同时随着子宫增大,肠道蠕动的空间减小,会进一步加重便秘的情况。平时孕妇每天要保持适量的运动,可以促进肠蠕动,同时应养成良好的排便习惯,在每天固定时间排便,减少粪便滞留在体内的时间,饮食方面应注意多吃含膳食纤维多的食物。适量的双歧杆菌食用对孕妇和胎儿都是安全的,可以帮助缓解便秘问题。但是孕妇应根据个人情况适量食用,如果有任何不良反应或不适,应立即停止食用。
回答时间:2023-10-29 15:22