睡觉时,会有睡眠障碍,想睁开眼睛或者翻身起床,但是却不能动,医学上称为睡眠瘫痪症,通常被称为"鬼压床",睡眠瘫痪通常发生在病人刚睡着或没醒的时候,病人感觉自己已经醒了,可以听到周围的声音和看到周围的图像,但是身体不能移动,不能发出声音,有时会产生幻觉,这表示处于浅睡眠状态,睡眠瘫痪症的发生与生活压力大、作息时间不规律、经常熬夜、失眠、产生焦虑、抑郁情绪等有关,多发于青少年以及年轻人,建议平时多补充水分,不要吃辛辣冷食,避免压力过大,注意调整好自己的休息状况。
回答时间:2024-08-11 14:09