睡着了抽搐的原因包括生理性原因和病理性原因。1、生理性原因:睡前过度运动导致肌肉紧张。入睡后,肌肉会开始松弛,容易引起抽搐。或者精神压力较大时,由于大脑的神经处于紧绷状态,可能引起睡觉抽搐。2、病理性因素:如低钙血症,血清钙离子作为钠、钾离子的拮抗剂,可降低神经兴奋性。当血清钙离子水平过低时,神经兴奋性会增加,导致睡觉时出现抽搐。日常注意事项:首先适当运动,不要劳累。其次,放松心情,不要过度焦虑。最后,适量补钙,平时饮食均衡,多晒太阳,增加营养,多吃水果蔬菜。
回答时间:2024-08-13 14:58