经常失眠的人一定要养成良好的作息习惯,可以在睡前听一听舒缓的音乐,喝一杯热牛奶,还有患者如果有焦虑、抑郁的情绪,也要对症的给予改善情绪方面的药物,可以口服像黛力新、草酸艾司西酞普兰片等药物。长期的失眠会导致患者的身体素质下降,影响患者的健康,而且经常失眠的人,在白天的时候也会导致患者精神比较疲倦,身体比较乏力,还有头晕、头沉、注意力不集中等症状,严重的影响患者的日常生活还有工作。经常失眠睡不着觉,患者一定要及时的调理,如果时间长了,容易导致患者形成顽固性的失眠,治疗的难度将会更大。
回答时间:2024-08-22 16:26