糖尿病患者需要控制每日摄入总热量,要维持本身的体重。食物选择上要多样化保持膳食均衡。牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,有稳定血糖的作用。早餐还要定时定量,干稀搭配,避免吃油炸油腻食品。谷类是基础。限制脂肪摄入量。适量选择优质蛋白质。禁止食用糖类以及糖制品。减少食盐摄入。避免摄入动物油脂,烹饪用植物油,多选择橄榄油等,注意烹饪方式,选择瘦肉食用即可。每日三餐坚持定时定量的原则。建议多饮水,戒烟戒酒。可以吃水果,但是也要控制血糖,葡萄、香蕉、荔枝等含糖量高的水果禁止食用。
回答时间:2024-08-16 13:55