在顺产宝宝之后,大多产妇是1-2天的时候就会开始出现乳汁的分泌。如果生完宝宝之后没有奶水的,那么就要尽快的让宝宝多吸吮,哪怕没有奶水,也要坚持吸才能够让乳腺通畅。还有有一些产妇如果在产后出现失血过多,身体虚弱,也会导致奶水不足,要加强营养,多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤,既可以补充营养,又能够促进乳汁的分泌。另外,对于营养不良的孕妇来说,要多吃一些富含蛋白质、碳水化合物以及富含有维生素的食物,如新鲜的蔬菜水果,这些都有利于下奶,要注意保证充足的睡眠时间,保持快乐的心情。
回答时间:2024-01-19 10:41