甘草是一种补益的中草药,有一定的止咳平喘功效、对气喘咳嗽有一定的治疗作用,孕妇可以进行服用,但建议适量服用。因为中草药还会有催生效果,服用过多可能会出现流产现象,建议多吃一些,梨子,多喝水,少吃辛辣刺激的食物。可以多吃具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药,再添加维生素B6,三种营养成分共同发力,从而缓解准妈妈们的妊娠反应,增加食欲,使准妈妈们营养均衡。多食用含铁量丰富的食物,例如瘦肉、菠菜和鱼肉等,还要选择多食奶制品和豆制品。
回答时间:2024-01-07 13:34