酸奶的话,分为两种情况,其实现在有酸奶机可以自己在家里自制酸奶,如果自制的酸奶,自己没有添加糖,是可以吃的,因为酸奶中间含有益生菌,含有营养成分,其实对孕妇是有好处的,那么市面上卖的酸奶,里面的含糖量非常高,因为自己制过酸奶的就知道,没有加过糖的酸奶是非常酸,像市面上那种味道,是加了大量的糖,不光糖,还有各种各样的添加剂,那么这对于妊娠期糖尿病患者的血糖控制是非常不利的,所以像市面上的这种酸奶,我们建议孕妇少喝,甚至是不喝,这些营养,其实我们可以通过喝普通的牛奶,像纯奶来补充的。
回答时间:2023-12-13 10:56