怀孕期间由于孕妇活动量减少,同时饮食不注意,而且孕激素本身就对肠道有抑制作用,会造成孕妇在孕期出现便秘的情况。可以通过以下几方面的办法来进行解决:第一,注意增加活动量,在孕期不要过度卧床休息,每天要适当活动,特别是在饭后活动,这样能够增加肠道蠕动;第二,通过饮食进行改善,少吃一些比较干的东西,例如肉类或者是面食,多吃蔬菜水果,这样能够使大便比较松软;第三,如果效果不好时,可以采取药物进行治疗,通过口服药物让大便松软,同时使用润滑剂,让大便可以顺畅地排出来。
回答时间:2024-01-30 17:15