目前饮食结构中碳水化合物、蛋白质和脂类的摄入明显增加,如果消耗不随之增加体重增加过快,从美观上肯定就是胖,随之而来的就是各种肌肉酸痛、腰酸背痛,从妊娠分娩上来说很容易出现妊娠期糖尿病,高血压等并发症,使自然分娩变的更加困难,产后出血的并发症发生率也会升高,从对胎儿的影响可能发生巨大儿,从而引发难产,新生儿损伤几率也就大,新生儿长大后出现代谢紊乱,如:糖尿病的几率大。相反,如果孕期在保证健康饮食,结构的同时能够适当运动,不仅可以控制体重的增加,让孕妈孕期变得美美哒,还可以增加肌肉力量,远离腰酸背痛,更重要的是可降低很多妊娠合并症和并发症的发生,降低妊娠风险,同时有助于宝宝的顺利分娩。
回答时间:2024-03-12 11:05