怀孕期间不推荐韭菜和蒜苔。因为这两种食物属于产气食物,加上怀孕期间活动较少,如果您吃了产气食物,很容易引起消化不良,所以尽量避免吃它。或者少吃点。怀孕期间多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品。妊娠早期应适当添加叶酸,妊娠中期应食用富含蛋白质的食物,如瘦肉、猪肝汤、鲫鱼汤、黑鱼汤和猪排骨汤。注意休息,不要太累,怀孕前三个月和后三个月禁止性生活,以免造成流产或早产,性生活可以在怀孕中期适当进行,但要注意温柔。如果特别想吃可以少吃点,不能影响到子宫收缩,不影响宝宝就可以了。
回答时间:2024-02-17 17:17