大部分患者在得出现中风后,时常有头晕头疼、意识不清,嘴歪流口水、说话费力、意识不明等表现,想要尽快恢复,除治疗外,饮食是非常关键的一点,首先应多吃新鲜的蔬菜和水果,其中富含维生素及微量元素,而且相对清淡,所以对中风症状的缓解是非常有帮助的,水果蔬菜的选择上要注意避免高糖分的,可以选择香蕉、苹果,西红柿、黄瓜、白菜、生菜之类的,还应选择一些五谷杂粮,奶类、豆类、精肉的摄入,保证营养全面,千万不要吃一些刺激性的食物,如辛辣、油腻、高盐、高胆固醇的食品,生活中还要养成良好的作息习惯,适当运动,病情有变时,要及时就医。
回答时间:2024-03-08 11:41