孩子老是驼背可以通过矫正体态、注意床上用品的使用、加强体育锻炼、佩戴矫正器等方法来矫正。1、矫正体态:告诉孩子生活中正确体态为胸部自然挺直,肩膀自然向后伸展,胸部不要驼背;不要趴在桌子上。2、注意床上用品的使用:发育中的孩子最好睡硬床,枕头不宜过高,睡觉时要保持脊椎挺直。3、加强体育锻炼:比如跑步、打羽毛球等,可以促进肌肉力量的增加。4、佩戴矫形器:让孩子每天佩戴两个小时,养成抬头挺胸的习惯。饮食注意事项:注意适当补钙,加强饮食中的营养,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、牛奶、高营养食物。
回答时间:2024-04-06 15:54