石橄榄是中药,对于治疗感冒、咳嗽、咽喉痛等都有一定的效果。孕妇可以用石橄榄炖汤喝,为其成分对胎儿有影响。怀孕三个月内,尽量不要吃以前没有吃过的食物,不要吃生的或者没有卫生保障的食物。孕期饮食宜多样化,避免单一,多吃优质蛋白,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,饮食要清淡,避免辛辣刺激,少吃油炸的食物,保持良好的心情,按时到医院进行产检,注意休息,尽量少熬夜,避免劳累。适当补充钙和叶酸,合理饮食,可以多吃鸡肉、鱼类、牛奶等优质蛋白食物,多进食时令的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,不要乱用药物,定期孕检。
回答时间:2024-02-17 15:15