我觉得孕期饮食上,没有很大的禁忌,韭菜含有粗纤维促进肠蠕动。而且韭菜含有多种维生素、矿物质,还含有丰富的膳食纤维。而韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。但要注意,韭菜如果吃得太多,可能引起宫缩,特别是有习惯性流产的妈妈要注意。但只要适量食用就不大会有影响。但是韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,容易引起腹泻。但对以后哺乳,那还是很远的事情,没有关系。
回答时间:2024-02-28 14:35