苦瓜,性大凉,也是一种苦寒清热的食物,不过苦瓜的味道比较苦,妈妈们想法将苦味降低,不然宝宝可能不吃。芹菜性寒凉,能够去肝火,解肺热。饮食要定时定量,多吃一些易消化的面食及养胃的粥类,不过食肉类食品;儿童脾胃虚可以吃参苓白术散。一般肝火旺盛,不建议用药物治疗,可以通过饮食进行调理,比如多吃一些粗纤维的食物,多吃水果,多饮水,保证充足的睡眠,充分的休息,做到这些就能够很好的将孩子的肝火去除。日常的饮食以清淡易消化为主,特别是芹菜,青菜,苦瓜,苹果,梨等尽量多吃,对于改善肝火旺盛有着非常好的帮助。
回答时间:2024-11-15 20:05