巴旦木的营养价值相当于同等重量牛肉的六倍,可治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病。杏味甘软,杏脆可口,性热,具有活血益气、清热的功效,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。食用少量的巴旦木是没有什么影响的,但是大量巴旦木会导致胎儿生长迟缓和流产。建议您可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,新鲜水果和蔬菜。保持良好的情绪和充足的睡眠,以保持身体健康和胎儿的正常发育。
回答时间:2024-02-14 09:26