适当的运动,对于预防妊高症有一定的作用,妊娠期可以适度锻炼1-2小时。合理安排休息,以保持妊娠期身体健康。其它的还有合理饮食,多吃蔬菜和水果,注意营养均衡,管理好体重的增长。然后要注意有足够的睡眠,尽量不要熬夜,也要给自己减压。轻度的患者可以有适当的室外活动,注意多左侧卧位,然后做好所有定期的检查,定期的检查尿蛋白,避免并发症的发生,同时一定要注意控制好自己的血压。如果血压比较波动的厉害,一定要及时的用药物进行治疗,从而能避免母子发生严重并发症的可能。
回答时间:2023-12-27 07:27