由于胎热较重,产前一般吃点清淡的食物,孕妇是可以吃红薯叶的,在怀孕的关键时期最好是不要偏食,饮食最好是多样化。红薯叶是常见的蔬菜之一,具有丰富的维生素与矿物质。红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。准妈妈在孕期吃红薯叶可以增强免疫功能,提高机体抗病能力,预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,更不要接触有毒物质。
回答时间:2024-03-01 15:58