孕妇每天吃一个苹果好处是很多的,比如苹果富含维生素,平时建议孕妇吃新鲜的蔬菜、水果就是为了补充维生素;苹果还富含锌,锌可以促进新生儿的智力发育;它富含纤维素,纤维素可以预防孕妇便秘,其实很多孕妇怀孕之后都会有便秘这个隐患,所以平时会建议孕妇适当活动,多喝水,多吃富含纤维素的食物,比如芹菜、苹果等等,这样可以预防孕妇便秘,孕妇不便秘了,然后维生素也比较丰富了,孩子也不至于太大,有助于顺产。以前有一句老话叫一天一个苹果,疾病远离我,它对孕妇是有很多好处的。
回答时间:2024-01-28 08:24