石榴子为安石榴科植物安石榴,其性酸,甘,温,润,营养丰富,含丰富的糖分,蛋白质,维生素C和矿物质,能生津化食,健脾益胃,食用后可开胃滋阴,平肝补肾明目。原则上饮食一定要合理,营养要均衡搭配,粗细搭配,不挑食,不偏食,尽量食用应季的蔬菜水果,避免食用加工的产品,快餐,高油,高糖,高脂肪的饮食,禁止吃辛辣刺激油炸或者是腌制的食品。孕妇在怀孕以后要注意自己的饮食情况,主要以清淡、营养的食物为主,减少油炸类、辛辣类等食物的摄入,并且在怀孕期间千万不可以过多吃海鲜类的、生冷类的食物。
回答时间:2024-04-11 05:58