怀孕期间可以适量吃折耳根,不能过量进食。但是折耳根的性质比较偏寒凉,如果过量的进食可能不利于宝宝的健康发育,尤其是体质偏寒的孕妇应当尽量少食。孕妇可以适量的喝银耳红枣汤,因为银耳红枣汤富含维生素D,可以防止女性钙的流失,在孕期间由于胎儿快速发育,孕妇很容易出现缺钙的现象,孕妇的营养一定要均衡合理,多吃富含维生素以及优质蛋白的食物,避免食用甜食,高热量点心,肥肉,油炸食物等,避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等,可能诱发患者出现妊娠期糖尿病或者是胎动不安,甚至导致胎毒增加,都不利于胎儿的正常发育。
回答时间:2024-04-28 16:08