免疫力跟胖瘦一般有关系,当身体过胖时容易发生不良疾病。每个人的身体胖瘦和遗传因素有关,如果父母双方或单方身体比较胖,子女身体肥胖的几率会增加。另外和不良的生活习惯也有一定的关系,如果在生活中长时间缺乏运动,经常吃一些高油脂的食物,也会引起身体肥胖,容易导致自身免疫低下,诱发一些不良的病变。当身体长时间处于肥胖的状态下,还会诱发血液粘稠,严重时可能会引起高血压病情的发生,所以免疫力低下跟肥胖也有一定的关系。当自身免疫力低下时,要改善不良的生活习惯,多到户外去做体育运动,比如骑单车、慢跑、游泳等,提高自身的免疫力。另外要多吃一些含有蛋白质、维生素等营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、菠菜等,加速人体的新陈代谢,预防自身免疫力低下。
回答时间:2023-11-23 11:57