轻度焦虑不算精神病。精神疾病是指在各种生物、心理、社会环境因素的影响下,大脑功能活动紊乱,导致认识、情感、意志和行为等精神活动不同程度障碍的总称。一、不是精神病的情况1.生理性原因:如考试前紧张、工作压力大、生活不顺心等因素引起的情绪波动,通常不需要特殊处理;2.病理性原因:如抑郁症患者由于长期情绪低落而出现的焦虑症状,或者处于应激状态下的急性焦虑发作,以及躯体疾病引起的继发性焦虑,均不属于精神疾病的范畴。二、是精神病的情况如果患者的焦虑症状持续存在,并且影响到正常的生活与学习,则属于病理性的焦虑症。此时需要及时就医,在医生指导下进行治疗,以免延误病情。建议日常生活中保持良好的心态,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上保证营养均衡摄入,适当多吃新鲜水果蔬菜,有助于补充维生素C,促进机体恢复。
回答时间:2023-11-11 16:19