怀孕期间的女性,可以适量的食用一些羊肉,但是不能食用的特别多。羊肉的营养价值极其丰富,比猪肉高很多。羊肉当中有一定量的脂肪,但是胆固醇含量比较少,含有大量的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6,除此之外,还含有大量的铁离子、锌离子和硒元素,适量的食用一些羊肉,能够增强孕妇身体的免疫力,增强身体的抗病能力,可以促进肚子里胎儿神经系统的发育。羊肉性热,不宜过多食用。羊肉属于温热类的食物,吃多了就容易上火,至于吃了会使小孩得羊癫疯是没有科学依据的。建议您平时饮食宜多样化,可以补充妊娠发育所需。
回答时间:2024-05-15 18:50