枸杞子具有多种保健功能,是卫生部批准的药食两用食物,既是食物,也是中医用的药品,适量食用有益健康,配合杞菊茶有清肝明目的效果。代茶饮里经常放菊花、枸杞子,有清肝明目的效果。枸杞子的功较多,比如还具有免疫调节作用,枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤细胞生长、细胞突变。除此以外,还有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统、提高视力、美容养颜、滋润肌肤、保护肝脏、增强造血功能的作用。枸杞子功效较多,但一定要适量服用。
回答时间:2023-10-29 08:50