宫寒的症状,可以在医生指导下服用暖宫的中成药调理,比如艾附暖宫丸。也可以去做艾灸暖宫治疗,或者是可以通过针灸、红外线照射、热敷等,促进血液循环,改善宫寒症状。除了服用药物和物理治疗之外,还需要注意平时生活和饮食上的调理。要多吃温性的食物,比如:红枣、牛奶、桂圆、红糖水或是羊肉、狗肉等食物。一定要避免吃,生冷寒性的饮食,不要吃冷饮。注意平时合理的穿衣,夏季要避免长时间在空调室内待着。月经期间,注意好腹部的保暖,结合适当的运动锻炼,促进血液循环改善宫寒症状。
回答时间:2024-01-09 10:24