冬虫夏草的正确食用方法(1)食用方法是破碎或切碎、炖、煮、炸(汤,甚至一起吃冬虫夏草更好),浸泡酒,如果是冬虫夏草产品,可以吞服。像所有药物和食品制剂一样,我们需要注意每日剂量和时间。根据食用虫草的目的,选择了食用虫草的剂量和方法。(2)冬虫夏草的有效剂量为3-9g(12-36根的粒径仅为3-9g)。作为保健品,每天1-3克;每天3-6g作为预防和维护产品;作为治疗的补充食物,每天6-30克。如果浸泡过,还应该计算饮酒量。每天吃一两次。因为冬虫夏草的活性成分在体内只有12小时的有效时间。作为一种保健品,每天一次;作为预防和维护,每天1-2次;作为治疗的补充食物,一天两次(早上一次,晚上一次)。(3)连续给药30~180天可有效调节冬虫夏草。
回答时间:2024-03-06 18:59