莲雾是一种很好的水果。它含有丰富的矿物质、维生素C和膳食纤维。孕妇腹泻后应及时适当的补充水分,多喝粥、汤水类的液体食物,同时也要吃点糕点类的主食,增强热量和体能。孕妇食用莲子心更好,因为莲子心能促进胎儿大脑发育,也有利于促进孕妇食欲、利尿、消肿、预防妊娠高血压等。虽然莲雾不错,但不要大量食用,而且一定要买新鲜的食用比较好。孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食.最或营养师指导下进行,切不可盲目控制,否则得不偿失。
回答时间:2024-02-15 12:41