经期可以吃木瓜的,注意避免服用活血化瘀的药物。经期是感冒或其他疾病的易发期,身体免疫力下降,容易受到感染的,经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。
回答时间:2024-01-05 13:15