根据您的叙述,您是因为生孩子,内心压力大,有焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪汇集,致使情绪低落,悲观抑郁,敏感多疑,脾气暴躁。建议使用恰当情绪疗法,发生改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化建议,以偏概全,糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的世界观方式。多与家人朋友实施沟通交流,及时缓解不良情绪,可以稳定症状。除此之外,患者在治疗产后抑郁期间,除了要服药治疗外,患者的饮食状况和心理状态也是特别重要,患者一定要防止精神上过度的紧张和担忧,以免对产后抑郁的彻底恢复引发了不必要的
回答时间:2024-06-25 18:30