引起贫血的原因有很多,日常较为常见的原因是因为身体造血物质严重缺乏时,如维生素B12、叶酸、铁缺失等。细胞破坏增多,像过度失血,病毒就会以此攻击红细胞出现贫血。如果体内一些重要的氨基酸缺乏,也会造成贫血等。同时如果身体的造血功能不良时,如在一些物理化学的因素影响下,骨髓造血功能受损,也是会出现贫血。贫血可以吃一些含铁量元素高的食物,搭配富含维生素的水果,含铁元素较高的食物有红肉、动物肝脏、贝类等,搭配富含维生素的水果,如柿子、猕猴桃、桃子、西红柿等,可以促进铁的吸收。
回答时间:2024-04-28 18:49