网络上所说的酵素减肥不可靠,不建议使用。近年来,酵素减肥在网络上很火,很多人都会去买酵素或者是自制酵素去减肥。酵素实际上是一种酶,人体有很多种酶,一般来讲,健康成年人体内的各种酶保持着动态的平衡,少了不好,多了也未必有用,所以人体不需要额外去补充酵素。如果是自制酵素,还会带来一些副作用,比如:1、体质敏感的人使用后会出现过敏;2、自制的水果酵素含糖量非常高,如果经常吃自制水果酵素,肥胖的发生率也会明显的增高;3、自制酵素的制作过程容易出现细菌、霉菌的污染,所以不推荐患者用酵素来减肥。
回答时间:2024-09-10 12:17