若经期推迟超过一周,需要到正规医院的妇科做相关的检查,日常生活中应注意身体的保暖,经期不要吃生冷刺激的食物等。如果是月经推迟的情况下还伴有小腹胀痛,主要是由于内分泌失调造成的;还有可能是腹部受到寒冷刺激引起的。一般来说月经推迟一周之内都算是正常的,目前出现小腹疼痛的症状,很有可能是要来月经了,可以再观察几天看看,如果已经超过一周,最好用试纸或者是验孕棒检测下,排除怀孕的可能。出现这种情况,考虑是近期吃了生冷刺激性食物,气血、血液淤积造成,患者常会有四肢冰凉、情绪波动大等情况,可以通过在腹部使用热水袋、对喝一些热的姜糖水等方式缓解腹痛症状。