咬指甲之后指甲变灰指甲,可能是由于真菌感染导致的甲癣。建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。灰指甲是一种由皮肤癣菌侵犯甲板及甲下所引起的疾病,主要表现为病甲浑浊、增厚、表面凹凸不平等症状。而咬指甲会导致局部出现破损,容易引起细菌或真菌感染,从而诱发灰指甲。如果患者存在上述情况,则需要及时到医院就诊,并在医生指导下使用抗真菌药物进行治疗,如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。同时,也可以遵医嘱外用硝酸咪康唑乳膏、复方酮康唑软膏等药物进行辅助治疗。在日常生活中,患者还要注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡,避免与他人共用毛巾、浴巾等生活用品。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物。