胸部变小方法是什么

一般可以通过减肥来缩小胸部，也可以选择整形来改善。如果胸部大影响美观，可以通过减肥来治疗。减肥后，胸部也可以得到改善。同时，饮食的总热量应该得到控制，尤其是在晚上。不要吃太多，多参加一些户外活动，比如仰卧起坐，促进体内脂肪的燃烧。如果减肥后没有改善，也可以选择做整形手术，比如乳房缩小。平时也要选择合适的内衣，尽量穿定型内衣，不要用手去压。建议求美者选择正规医美机构进行咨询治疗，术后应保持胸部清洁干燥，术后一周可轻轻按摩乳房，帮助乳房消肿。术后第一周，应避免频繁运动或上肢过度用力。