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经常锻炼会加重腰肌劳损吗

1人回答

提问时间:2024-12-14 07:02

问题描述

经常锻炼会加重腰肌劳损吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-12-14 07:39

运动量过大的话会加重腰肌劳损的,腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损是腰背肌纤维、筋膜等软组织,由于急性扭伤失治或慢性积累性损伤,而引起腰背部疼痛的一种病变。急性期疼痛时需要注意休息并且保暖,平时可以适当的锻炼腰背肌。

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