复禾问答 经络穴位

地仓穴的准确位置和作用

朱欣佚

朱欣佚

副主任医师

东南大学附属中大医院

地仓穴位于面部,口角外侧大约0.5厘米处,凹陷处即为地仓穴,其作用主要包括调节面部神经、缓解口角歪斜、改善面部肌肉紧张等,此外还可以辅助治疗相关胃肠道疾病和改善局部疼痛感。地仓穴在经络学中属于足阳明胃经的重要穴位之一。
1、地仓穴的位置及其寻找方法
地仓穴具体位于面部的嘴角外侧,向外大约0.5厘米的地方,在闭口时的位置略微下凹。寻找时,建议面部放松,将食指按压嘴角外侧,感受到轻微凹陷处即为地仓穴。如果不确定,可以配合面部表情活动,当面部肌肉运动时,该点感受到较为明显的压痛感。地仓穴的位置决定了其在面部神经和肌肉调节中的重要作用。
2、地仓穴的功能作用和适用范围
地仓穴对调节面部和胃肠功能有广泛的作用,特别在以下几个方面效果明显:
面瘫的辅助治疗:地仓穴与其他穴位如颊车穴、承浆穴配合使用,可缓解面瘫导致的口角歪斜、流涎等问题。按摩地仓穴可促进面部神经恢复,缓解因面瘫引起的局部不适。
缓解口腔溃疡和牙龈问题:地仓穴能够疏通局部经络,改善口腔黏膜代谢,缓释炎症反应。
改善胃肠道尴尬症状:中医认为地仓穴连接胃经,按摩此穴有助于调理胃气,缓解消化不良、腹胀等常见问题。
3、如何正确激活地仓穴的作用
按压法:用大拇指指腹适度按压地仓穴,每次按压1-2分钟,力度适中,直至局部有轻微酸胀感,早晚各1次即可。
针灸疗法:针灸刺激地仓穴是一种专业治疗手段,需通过针灸师操作,常与承浆穴、颊车穴或太冲穴等穴位联合使用,以增强通络效果。
艾灸法:使用艾条对地仓穴进行温灸,能够改善局部微循环,适宜于寒性体质者,使用时注意与皮肤保持适当距离,防止烫伤。
在日常生活中,通过适度的按摩或艾灸地仓穴可以起到保健作用,但对于明确疾病症状或持续的面部不适,建议及时就医,以辨证论治的综合方式解决问题。如果发现经络调理后效果不明显,也应继续关注身体其他潜在问题,加强全身调理。

1人回答

2025-05-10 10:22

血海穴的位置在哪里

于秀梅

于秀梅

副主任医师

聊城市中医医院

血海穴位于人体大腿内侧,是膝盖骨内侧上方约两横指的位置,是足太阴脾经的重要穴位,与调节气血、缓解女性经期不适、改善皮肤健康等多种功能密切相关。掌握血海穴的位置以及正确的按压方法对日常保健十分有益。
1. 血海穴的位置
血海穴位于大腿内侧,具体位置是由膝盖骨内上缘向上约两横指宽,触摸该区域可发现皮下较为松软、微微凹陷的部位。按压时会有轻微酸胀感,这是找到血海穴的标志之一。为了准确定位血海穴,可以平坐或仰卧,弯曲膝盖后,用一只手的大拇指沿膝盖内测向上滑动,感到酸感、疼痛感明显的地方即为血海穴。
2. 血海穴的作用与相关功能
血海穴在中医学中被称为“血之海”,对调节气血循环、缓解身体淤滞作用显著。常被用于解决以下问题:
月经问题:调理女性月经不调、痛经、经量过多或过少等情况。按揉血海穴可促进血液循环,帮助改善盆腔区域的淤血现象。
皮肤过敏或问题:该穴位可以改善气血瘀滞引起的皮肤干燥、斑疹、荨麻疹等皮肤问题,帮助提升皮肤健康度。
关节不适:血海穴也可用于缓解膝盖附近的疼痛和炎症,包括风湿、关节炎等。
3. 按摩血海穴的方法与注意事项
按压步骤:以拇指或食指轻压血海穴,力度适中,感到酸胀但无明显疼痛为宜,单次按压时间保持在2-3分钟,每天可重复2-3次。
配合其他穴位使用:与三阴交、足三里等互相结合使用,效果更佳。例如调理月经时,在血海穴按压后再配合三阴交穴。
注意事项:避免空腹或剧烈疲劳时按摩穴位;孕妇在未咨询医生的情况下不建议过度按揉血海穴,以免刺激子宫收缩。
准确找到血海穴并适当按摩,有助于改善气血不畅的问题,促进身体健康。如果症状严重或长时间未见改善,应及时寻求中医或西医专业人士的进一步治疗建议。

1人回答

2025-03-31 18:16

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