女生月经期喝红糖水好吗

女人经期的时候喝红糖水是很好的，因为在李时珍所著的里面就已经有了记载说，红糖可以和脾缓肝、补血、活血、通瘀以及排恶露。因为红糖水里面含有很高的铁离子，含有非常丰富的氨基酸，还有其他一些营养的物质，对于月经期女生的失血来讲是一个很好的补充。红糖有温经散寒、活血祛瘀的作用，所以有的女性在来月经的时候出现下腹部冷痛，或者是月经量少、颜色发黑，这个时候是可以喝红糖水的，喝了以后会使痛经明显的减轻，还可以使月经的颜色发红。