精子活力和畸形率怎么提高

精子活力和畸形率的提高，可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。1.饮食调理：患者可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、牛肉等，有助于补充体内所需的营养物质，也可以促进精子的生成。同时，患者还可以适当进食富含维生素E的食物，如猕猴桃、柠檬等，有助于增强精子的活性。2.生活护理：患者在日常生活中要注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致身体过度劳累。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。3.药物治疗：如果患者的精子活力和畸形率比较低，可以在医生指导下服用左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用生精胶囊、麒麟丸等中成药进行辅助治疗。除此之外，还可以通过运动锻炼、手术治疗等方式进行改善。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。