性生活不到一分钟就射了怎么办

性生活时间短可能是由多种原因引起的，包括心理因素、生理因素、神经因素等。以下是一些可能有助于缓解性生活时间短的建议：1.心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解自己的问题所在，学习控制自己的情绪和行为，提高自信心和自尊心。2.行为疗法：行为疗法可以帮助患者学习控制自己的行为，减少焦虑和紧张，提高性生活的质量。3.药物治疗：如果患者的性生活时间短是由心理因素引起的，可以考虑使用药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药等。4.手术治疗：如果患者的性生活时间短是由生理因素引起的，可以考虑手术治疗，如阴茎背神经选择性切断术等。5.生活方式改变：生活方式改变可以帮助患者改善性生活质量，如减少饮酒、戒烟、控制体重等。