中医针灸是如何来减肥的呢

　　针灸是中国国粹通过中医针灸专家研究采用耳针和体针相结合方法可对肥胖症进行对症治疗不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能调整方面抑制肥胖者亢进食欲减少进食量同时抑制肥胖者亢进胃肠消化吸收功能控制机体对营养物质吸收配合控制饮食从而减少机体能量摄入与储存;另方面针灸可促进能量代谢增加能量消耗促进体脂动员及脂肪分解最终实现减肥效果

　　通过针刺体某些穴位可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌延长胃排空时限降低肥胖体5-hf水平促使异常消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常作用针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和感--肾上腺髓质两系统功能促进机体脂肪代谢'产热增加消耗积存脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢为变化影响其营养状态从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值进而抑制食欲达到减肥目针刺疗效虽满意但它仍然是种有定痛苦创伤治疗方法而耳穴贴压法克服上述弊端且疗效较口服明显提高约为88-90.5%

　　经中医对女肥胖患者进行系统归纳分析发现其机理是由某些激素失衡所至运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女经前、经后激素水平从而达到理想减肥效果目前天津市临床运用柴氏“月经周期减肥法”结合传统中医温灸药罐、芒针、磁针、电针融体对无卵型月经、月经失调症更年期、激紊等引起肥胖有明显疗效并结合“虚则补之实则泻之”中医理论将肥胖归纳为七种类型运用16种法达到“减肥求本辨证用针”效果对单纯肥胖、局部肥胖针刺数次具有疗效快、效果佳、无副作用特点

　　针灸消肿利水配合饮食轻松减重!想要使体重急速下降排除体内水份是最快方法体中水份约占70%一般瘦身减肥中心多用脱水方式让顾客体重急速下降但是种方法只要多喝水体重又会马上回复虽然有说针灸减重效果不彰但是想要健康瘦下来倒不失为门路之一一般肥胖者多属肿胀型因此针灸多是消肿扎刺穴道可以疏通经络利於身体排水功能也就是中医所说「消肿利水」

　　此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外过重者多因肝肾功能不佳累积动物脂肪大腿腹部肥胖者该处静脉多呈灰浊状表示下半身新陈代谢不佳或是月经不顺促使荷尔蒙累积於脂肪中女若属阴体质常会造成下半身肥胖此时就该多吃热食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物瓜类属寒应尽量避免

　　若肥胖者属火气较大者便会胖上半身而且多半胖较为结实火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因建议多吃寒食物清火使其轻微腹泻即可西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀此种情形便不适合用轻泻解决反而需要补肾阳刺激肠胃蠕动

　　针灸配合饮食效果更佳一般使用针灸又回复水桶身材者可能就是饮食未配合通过针灸治疗可抑制亢进的食欲同时使胃肠收缩容积减小能够有效解除难以忍受的饥饿感配合控制饮食的原则是：不饿不吃饿再吃不吃主食吃青菜及瘦肉蛋类吃到饱即可不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱

　　除此之外适当的药物也可兼而用之阴体质减重者应多摄取补肾阳药附、乾姜、麻黄等皆为此类药物;阳体质者则以清热排毒药如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配持之以恒者约一月就可减轻二、三公斤做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师力量针灸减重的确速度有限但针对局部减重却十分有效可使肌肉结实裤头较松