立秋后腹泻不妨试试艾灸

立秋之后昼夜温差悬殊，当人体受到冷空气刺激后，就会令植物神经功能紊乱，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃肠发生痉挛性收缩，从而使得胃肠道免疫力下降，诱发腹泻等胃肠疾病。

气虚不妨试试这些食物

什么是气虚?什么是补气的食物?在日常生活中，气虚大家都听说过。下文将介绍一些补气养肾的食物，让我们一起来看看吧。鱿鱼鱿鱼是温热的，具有补气养血，温脾，养肝，补肾，化痰的功效。

头晕不妨试试这些食物

头晕的情况是我们每个人都遇到过的，在头晕的时候总是会感觉到天旋地转，非常难受。头晕吃什么?在不舒服的时候，有一些食物可以帮助缓解头晕的症状!缓解头晕的食疗方也也有不少，效果显著。

初中生不上进家长很苦恼怎么办

初中阶段的孩子们逐渐的进入青春叛逆期，身体和心理上的发育让一部分孩子变得有些心浮气躁起来，甚至产生了厌学不上进的情况。作为家长应该坐下来和孩子好好的聊一聊，让他们明白学习的重要性。

经常便秘试试这些方法

便秘的问题困扰着很多人，当便秘发生时，建议吃某些食物来缓解便秘，而不是立即服用药物。便秘原因有很多，现在便秘患者的数量特别多。长期便秘可能造成严重后果，下文为大家介绍便秘时该吃些什么好。

经常便秘很苦恼不妨试试艾灸

发布于 2014-08-01 13:36

　　经历过便秘的人都知道那种感觉很痛苦，所以很多人都试图找到更好的办法去解决便秘的困扰。便秘常表现为：便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

　　为了缓解这种状况，中医采取艾灸的方法可以有效治疗和缓解便秘，让人一身轻松。

　　1、用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。适用于气虚及寒性便秘。

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　　2、热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。

　　3、气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。

　　4、气虚便秘灸肺俞、脾俞、足三里、气海穴，可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。

　　5、血虚便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分钟，每天1次。

　　6、阴虚便秘灸太溪、照海、复溜。每穴5分钟，每天1次。

　　食疗偏方治慢性咽炎　　脾虚之人要少食山楂　　

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　　另外，便秘还可采用芦荟、木香、白檀等进行药浴，以促进全身血液循环及胃肠蠕动。

　　7、阳虚便秘选用肾俞、命门、大横、关元、神阙、肾俞。可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。

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