老中医教你正确使用刮痧板

发布于 2014-08-15 17:46

　　我们知道刮痧常用的工具就是刮痧板。那么，怎样使用刮痧板才是最正确的、最能达到养生保健功效呢?下面我们具体来看一下。

　　力度：是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为“重而不板，轻而不浮”。

　　小编推荐：

　　揭秘脚底按摩的八大神奇功效

　　经络养生：刮痧止膝关节痛

　　角度：是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。

　　方向：是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧。力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。

　　速度：是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。

　　http://tcms.fh21.com.cn/

　　更多内容请关注飞华健康网中医频道：

　　脾虚之人要少食山楂

　　食疗偏方治慢性咽炎

　　猜你喜欢：

　　以上内容便是正确使用刮痧板刮痧的注意事项。可见，刮痧看似简单，实则有一定的规矩可循，不按章法办事，疗效可能欠佳。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 5种常见病试试中医刮痧法

下一篇 : 中医刮痧收缩毛孔嫩滑肌肤